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Il nostro corpo è così come lo vediamo oggi perché siamo passati attraverso migliaia di anni di selezione naturale. Non è una versione beta, incompleta, mal funzionante e imperfetta, come spesso la nostra società ci vuol far credere. Magari per venderci qualche prodotto cosmetico.
Abbiamo a disposizione una vera Ferrari, con capacità meravigliose. Funziona perfettamente ed è in grado di portarci in giro per il mondo, di darci mille sensazioni piacevoli, di contenerci e coccolarci per tutta la nostra vita.
Il nostro corpo è costruito in modo perfetto, ed altrettanto perfettamente funziona. Occorre quindi conoscerlo, rispettarlo e viverlo con consapevolezza.
Se andassimo a lezione di guida e l’istruttore non ci dicesse dove si trova il freno, come usare la frizione o a cosa serva il volante scapperemmo a cercare un’altra autoscuola. E invece con il corpo non lo facciamo: se andiamo a lezione di danza o ginnastica, pensiamo sempre di dover solo imparare dei movimenti, senza capire niente del corpo che li produce. Se senti con più precisione il tuo corpo, lo usi meglio. Se balli, fai sport o ginnastica, o anche se semplicemente se ti piace camminare o correre, è fondamentale capire come funziona il tuo strumento preferito: il tuo corpo.
Nel nostro sistema scolare l’anatomia viene insegnata poco e male. Il corpo viene studiato in modo molto astratto, teorico, come se fosse qualcosa di esterno, qualcosa che non abbiamo a nostra disposizione. Lo studiamo come se fosse un tempio greco, una statua, un dipinto. Qualcosa da guardare ma che non ha niente in comune con noi. Spesso pensiamo che l’anatomia interessi soltanto a chi ne deve fare un uso professionale: un medico, un fisioterapista, un massaggiatore, un disegnatore o un istruttore di fitness.
Conoscere e capire l’anatomia apporta invece incredibili migliorie alla nostra quotidianità, rendendoci consapevoli di quello che ci succede dentro. Inoltre, soffermarti a considerare cosa le emozioni producono dentro di te è un ottimo sistema per conoscerti meglio e per imparare anche ad agire sulle emozioni proprio attraverso il corpo. Siamo esseri complessi, e ogni esperienza, ogni emozione, tutta la nostra storia creano la persona che siamo oggi: il corpo si forgia grazie alle esperienze che vive. Ma solitamente un libro di anatomia non lo tiene in considerazione.
La rivoluzione nella lettura del corpo che propone Sabina Todaro è un metodo scientifico ma molto intuitivo, che permette di capire e soprattutto di sentire come è fatto il corpo e come funziona.
La sua pedagogia è di conseguenza totalmente innovativa, basandosi su:
Un mix infallibilmente efficace.
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